肠道炎症有季节性吗？首先你要懂得调理

★肠炎具有季节性吗？
据医学医生介绍，肠道炎症的产生原因多种多样，其主要集中在饮食不当、熬夜过度、病菌摄入、缺乏运动等方面，虽然气温、含水量等季节因素也可能是致病因素，但影响并不明显。因此，我们可以确切地说，肠道炎症的产生和加剧，和季节的关系并不大，之所以给人一种冬季易得肠炎的感觉，大概是因为天气严寒，不少人平时缺乏自我调理所致。

急性肠炎的形成具有特发性，饮食过量、含病菌食物的摄入、伤风感冒并发等都可能是其致病因素。慢性肠炎则属于迁延发展的疾病，前期症状轻微，患者难以察觉，且症状多为间歇性发作，很容易给人一种“不舒服很快就会好”的错觉，进一步让人疏忽大意。医学医生提醒：慢性肠炎久拖不治，可能引起一系列并发症，甚至是肠道癌变的诱因，患者不可掉以轻心！

★肠道炎症能调理吗？
每个人都不想一点小病小灾就往医院跑，但有时候症状轻微不一定就是小病，诸如结直肠癌之类的疾病，其早期症状和普通结直肠炎并无多大区别。因此，我们要懂得防微杜渐，从生活细节做起，肠胃健康。

1、饮食得当。简单四个字并不容易做好——吃什么？怎么吃？吃多少？这可都是学问。我们姑且总结为十二个字：营养均衡、细嚼慢咽、不饿不饱。

2、食物健康检测。过期食物、含有害物质的食物、自身体质所不允许的食物、对肠胃刺激较大的食物……都是诱发肠道炎症的因素，吃之前应注意食物健康的自测，其中，刺激性食物的范畴较广，若无法禁食，也应避免多吃，肠胃不适者，更应少吃。

3、作息科学。熬夜、通宵是现在很多年轻人或者上班族的习惯，吃夜宵是不少人的常规操作，殊不知，慢性肠炎的产生和这类坏习惯息息相关，应逐渐改正。

4、增强抵抗力。人体的免疫系统可有效阻止细菌、病毒入侵，的心情压抑、不运动，容易使免疫系统受损，抵抗力降低。因此，保持积极乐观的心态，常出去走走，参加一些运动，效果可能远远胜过吃补药。

5、积极就医。并不是所有疾病都可以靠调理来化解的，一旦慢性肠炎发展到症状明显的地步，或者急性肠炎调理后无效，都应及时就医，避免更严重情况的产生。