宝宝口臭便秘如何预防 治疗要从饮食调理

宝宝口臭便秘如何预防 治疗要从饮食调理?现在的孩子挑食是较为常见的，有的蔬菜水果不肯吃，经常会出现便秘，导致大便囤积在肠道内，会释放出韩流蛋白，上延到口腔，就会形成口臭。想要治疗小孩的口臭，必须先从宝宝便秘入手，只有大便通畅了，口臭才能从根本上缓解。那么，小孩伴有便秘和口臭怎么办呢?

1、注意口腔卫生：1岁以下的宝宝，宝妈可以用纱布沾取温水清洁宝宝口腔卫生。1岁以上的宝宝，可以用温开水或者淡盐水漱口，也可以用手指去清洁牙齿。一些已经会刷牙的小宝宝，可以用一些带有薄荷味的牙膏，缓解口腔异味。

2、多补充水分：多给小孩喝水，这样能够缓解便秘，八杯水左右，早晨起来，空腹喝一杯，效果较好，能够唤醒肠胃，促进肠胃蠕动，起到缓解便秘作用。多喝水还能清洁口腔，减轻口臭。

3、饮食调整：给孩子多吃一些高纤维的饮食，多吃蔬菜水果，比如豆类、芹菜、菠菜、香蕉、燕麦、糙米等，增加纤维素和维生素，促进肠胃蠕动，增加排便，缓解便秘和口臭。

4、喝蜂蜜水缓解：宝宝便秘的时候可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以通肠润便，对便秘口臭有奇效。每天早晨起来后，空腹喝一杯蜂蜜水，这样坚持三五天就能缓解。

5、生吃胡萝卜：胡萝卜能够促进口腔分泌唾液，湿润牙齿缝里的残留食物，它还含有纤维素，促进肠胃蠕动，防治便秘口臭有很好的效果。

6、喝苹果醋缓解：苹果醋能够调节肠胃维生物平衡，促进胃液正常分泌，能够改善口臭，还能促进消化，缓解便秘的症状。

宝宝口臭便秘如何预防 治疗要从饮食调理?福州肛肠医院通过上面文章的介绍，我们对缓解小孩子便秘口臭的问题有所了解了，具体怎么做可以试试上面的方法。如果孩子便秘口臭严重的话，建议去医院根据医生的指导来治疗，将肠道内的大便和毒素排出，便秘好转后，口臭也就自然而然好转了。