“加班族”伤不起！多易发痔疮！

内容摘要：近年来，由于生活方式和饮食习惯的改变，痔疮病的发病比率有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，加班族伤不起！

近年来，由于生活方式和饮食习惯的改变，痔疮病的发病比率有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，加班族伤不起！

延误病情引发大出血

前段时间，福州医博医院收治了一名痔疮大出血的男病人。该名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师，平时把心思都放在学生和教学上，经常一个人加班备课到很晚。以至于长时间痔疮出血都没有管，想不到病情越来越重，终于大出血。

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这类病人很常见，总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，较后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且经常出血的话，还很容易感染，会引起并发症。

患者9成饮食习惯差

痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是较大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

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痔疮的症状有出血、瘙痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候较明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮传统的办法是药物、注射或者手术治疗，但传统办法的效果受到很多限制。

PPH方法治痔疮效果好

随着当今医疗方法的不断发展，PPH方法在肛肠专科医院得到成熟的运用，给广大痔疮患者带来了福音。

PPH术的原理是：在保留肛垫组织情况下，将部分内痔及痔上粘膜、粘膜下层组织环形切除约3－4cm，同时吻合两端，在阻断痔供应血管血流的同时，达到将滑脱之组织向上悬吊固定的目的。将病理状态的肛管直肠，恢复到正常的解剖状态。

PPH术为主的创口微小方法，不仅能够达到普通手术同样的治疗目的，而且术后疼痛轻微、住院期短、恢复迅速，且已成功治疗了数千例各类型痔疮。因此，PPH术深受广大痔疮患者的欢迎！

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温馨小贴士：痔疮防治之七招

1.改变生活习惯。避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

2.改善饮食习惯。大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

3.锻炼肛门括约肌。

A.仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

B.收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

5.睡前泡温水。在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

6.定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

7.便秘病人自我按摩肚子。有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。