便秘怎么调理？

便秘是现在生活中较常发的肛肠就疾病了，便秘对身体的危害十分严重，所以发作便秘就要积极的进行治疗，以免病情严重，危害健康。

新农合定点医院福州医博肛肠医院医生告诉大家，目前治疗便秘专业方法是大肠水疗治疗，如果您正在被便秘困扰，不妨听听医生怎么介绍便秘。

治疗便秘专业方法？>>>医生在线咨询

便秘的怎么调理

福州医博肛肠医院推行21世纪较热门的物理性内调保健自然办法--肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，祛除便秘建立健康的肠道微循环。

它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的的结肠清洗方法。由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水，通过柔软、润滑的专用、细管轻松注入结肠，保险、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45分钟。

治疗便秘专业方法？>>>医生为您解答

肠SPA将宿便排出体外，滋润大肠，恢复肠道吸收营养和分泌粘液的功能慢慢恢复肠蠕动功能使之顺利排便。通过一定疗程的肠SPA，除了软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到的治疗目的。

生活中怎么预防便秘

每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

预防便秘在生活中的注意事项？>>>咨询在线医生

进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。

温馨提示：通过医生对便秘怎么调理的介绍，您是不是对便秘有了更加深刻的认识了呢？治疗便秘就要根据病因进行治疗，新农合定点医院福州医博肛肠医院是一家专业治疗便秘的肛肠医院，欢迎您随时前来咨询治疗。