便秘是生活中比较常见的肛肠疾病症状，日常生活中很多人都受其困扰，而且，如果不及时治疗是很难自愈的，很容易形成便秘。那么，经常便秘的原因有哪些？该怎么治效果果好？很多人对此都不是太了解，医生称，便秘首先要了解便秘的病因，预防为主，如果已经有便秘的现象，要及时去医院检查治疗，注意饮食要清淡，养成良好的生活作息习惯。

经常便秘的原因有以下常见的几种：

1、不良的饮食习惯：缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

2、不良的排便习惯：忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制；或者在排便时阅读杂志等，日久很引起便秘。

3、精神紧张导致：由于某种原因精神处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类人群还常伴有焦 虑、失眠、易怒、多疑等症状。

4、缺乏运动：多见于老人、久坐久站工作者，因老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

调查研究发现，不排便，相当于吸一包烟。常年如此，毒素停留在体内，一些肠道疾病就会发生。而且，便秘容易导致痔疮、肛裂等疾病，排便疼痛很容易让人产生恐惧心理，忍住便意，恶性循环，导致病情更加严重。 对于女性朋友而言，便秘的危害就更大了，很容易引发肥胖、皮肤粗糙等，影响美丽。

大肠水疗治疗便秘，治病+养颜+瘦身三重功效

大肠水疗是目前较流行、也是缓解便秘效果专业一种方法，作为专业的肛肠病专科医院，福州医博医院率先采用先进的大肠水疗治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。

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福州医博医院提醒大家：便秘不及时治疗会导致肠功能衰弱，易心情烦躁，影响人们正常生活。因此，出现便秘症状，应及时到正规专业肛肠病医院检查治疗。福州医博医院是一所专病专治、中西结合的现代化专科医院，有着外先进的方法，临床经验丰富的医生，还实行男女分诊，率先成立女子诊疗中心，方便男女患者就诊。 

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