小儿腹泻危及生命——不可忽视的“寻常病”！

★腹泻儿童忌食四类食物：

一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等；

二是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用；

三是忌食高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品；

四是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

★腹泻的小儿饮食安排：

不论何种病因的腹泻，每日大便次数可达4～5次乃至数十次不等，也常有恶心、呕吐，患儿一般食欲不好或拒绝食物。此时大人不要焦急，因为小儿的胃肠道功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养小儿要坚持哺喂，只要小儿想吃，就可以喂。

喝牛奶的孩子，每次奶量可以减少1/3 左右，如果减量后小儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜的水果或蔬菜水，以补充无机盐和维生素。

辅食在腹泻期间可以暂停，待病症恢复后，再慢慢由小量逐渐添加。只要注意液体的充分供给，一般孩子都能保险度过腹泻期。

注意：一旦发现患儿口唇干燥、眼窝和囟门下陷、皮肤失去弹性（也就是在肚皮上捏起皮褶后放下，很长时间不恢复原状）、面色发灰、尿少，说明有脱水发生，应当尽快找医生了。

同时，家长们也应该刷新自我意识，切不可把小儿出现的疾病与大人相比。一旦小儿哭闹不止、躁动不安、排便异常，应立刻引起高度重视，千万不要迷信民间偏方，擅自采取治疗措施。