脱肛，又称直肠脱垂，通俗的说法就是直肠掉出肛门口。在农村地区，很多老人都常提起排便时把肠子都给拉出来了，其实说的就是脱肛。
脱肛在肛肠疾病中并不算罕见，它可发病率各个年龄层，但以儿童、孕妇居多。发生脱肛，不仅会给患者带来恐慌，其产生的便血、肛门瘙痒、分泌物 增多等症状也会严重影响患者的生活，甚至会引发贫血。儿童脱肛导致贫血，还将对成长发育造成较大危害。
那么，我们该怎么做才能避免脱肛产生呢？
★脱肛的预防措施
1、积极去除各种诱发因素，如久坐久站、腹泻、咳嗽、肠炎等疾病。婴幼儿、生产前后几个月的孕妇、慢性腹泻患者以及卧床的患者尤其要注 意适当运动。
2、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便器，养成定时排便的习惯，防止大便十燥。便后和睡前用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩 ，对预防直肠脱垂有积极作用。
3、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物、多喝水之外，排便时还应注意切勿用力过猛。
4、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗；
5、经常做肛门体操，促进肛提肌群运动，能增强肛门括约肌的功能，对预防本病有一定作用。
★出现脱肛，要时间治疗
脱肛一旦产生，很难像感冒咳嗽一样自愈，迁延不治只会让症状更加明显。福州医博医师建议患者先采取电子肛门镜进行检查，通过5-10分钟检查来明 确病因，制定治疗方案，专业医师都可帮您快速远离病痛困扰。目前，脱肛一般采取创口微小手术治疗，在不损伤肛门其他组织的情况下将直肠组织修复， 手术时间较短，术中术后苦，且几率高，反复概率小。
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