消化不良能吃葡萄吗 消化不良哪些水果可以吃

　

   现代社会工作和生活压力巨大，很多大城市人群加班熬夜，废寝忘食，肠胃不好、消化不良就成为大城市人群的通病，但是频繁吃药势必会造成依赖，因而大家都希望通过食补的方式来改善消化不良的问题，那么，消化不良能吃葡萄吗?消化不良可以吃哪些水果呢?下面就一起来详细了解下吧。

   消化不良能吃葡萄吗?一般情况下，消化不良是可以吃一些葡萄的，葡萄中的多量果酸有健脾和胃的效果，同时葡萄还有多种维生素，对人体健康有好处。但是葡萄也不建议多吃。消化不良的患者平时要注意胃部保暖，适当添加衣物，夜晚睡觉盖好衣服和被子，防止腹部着凉，加重胃部不适。同时消化不良的人群不要食用辛辣刺激性的食物，饮食上要尽量清淡些，不可以吃过多生冷的东西，饮食要有规律，要适量，不可以暴饮暴食。

   消化不良可以吃哪些水果?消化不良的人可以饭后多吃几片杨桃，较好是杨桃粘上盐吃。如果平常聚餐吃了过多的肉、火锅等不易消化的食物，可以饭后吃点菠萝，菠萝有助消化的效果，菠萝里的蛋白酶可以加速肉类分解。山楂可以消食化淤，降低血液粘稠度，同时可以健胃助消化，饭后吃点山楂是很好的。吃石榴也能改善消化不良，中医认为石榴有生津止渴、润燥的功效，味道酸涩的石榴可以改善肚子痛、拉肚子的问题。石榴里含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸在调理肠胃方面功效显著。

   以上是福州医博胃肠医院医生为大家介绍的消化不良吃什么水果的内容，相信大家应该有了大概的了解。消化不良是一种很常见的毛病，但是不引起重视，也会威胁自身健康，消化不良除了要注重饮食调理外，还需要积极找医生进行治疗，同时也要保持良好的生活习惯，注重保养自己，不让消化不良经常找上自己。

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