谈谈女性防痔卫生宜忌

如前所述，由于女性盆腔生理解剖的特殊性，加之承载着人类繁衍生育的责任，因此尤其要注意在其特殊时期的防痔卫生保健。

（ 1 ）妇女经期肛门卫生保健。月经期由于经血的刺激和卫生巾的摩擦，可刺激肛门皮肤，引起充血、疹痒、糜烂和疼痛，从而引起痔疮或使外痔肿胀，所以要经常用热水熏洗和热敷外阴部，以保持局部清洁卫生，改善局部的血液循环来增加抵抗力。卫生巾要用质地柔软、吸水性好、无污染的正规品牌，以减少对肛门的刺激，并注意及时更换。

（2 ）妊娘期肛门卫生保健。妊振期妇女要注意生活调理，不宜过食辛辣刺激和肥甘厚味之品，应多食瓜果和含纤维素多的蔬菜，增加水分的摄入。适当增加活动，勤换体位，劳逸结合，勿久坐、久站和久卧。生活要有规律，养成定时大便的习惯，如发现大便干结时应及时采取措施对症治疗，较好在医生的指导下使用一些温和的润肠通便药。妊振期每天以热水清洗肛门，并热数片刻，可以促进肛门部的血液循环，对防治痔疮有一定作用。

（ 3 ）产后肛门卫生保健。特别要强调的是，产妇应积极采取有效措施防治大便秘结，可通过饮食来调理。如便秘一旦发生应及时选用切实可行的方法给予解除。另外，足部按摩、提肛运动、按摩迎香穴等均有益于肛肠功能的恢复。女性因特殊的生理解剖构造，稍不留意，便易因外阴、肛门部清洁卫生的缘故，患上痔疾病或妇科病。需要注意的主要有以下几点。

①女性洗肛不宜用“生水”。女性大便后一般都要清洗一下，又称"用水"。女性清洗肛门必牵步到外阴，医生建议要用经过煮沸的“熟术”，而不能用未煮沸的"生水"。为什么不用"生术，用"熟淞？因为用“生水”洗外阴，水中的致病菌就容易粘附在外阴大、小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。用水顺序应先洗大、小阴唇间的污物，较后洗肛门周围及肛门。

②不宜滥用高锰酸钾溶液等清洗剂。有的女性爱干净以至于有"洁癖", 随身带着高锰酸钾粉，有事无事拿出来稀释泡一泡外阴、肛门。须特别指出的是高锰酸钾不可滥用，作为强氧化剂，高锰酸钾药片经水稀释后清洁外阴，对于痔疾病、外阴部感染、皮肤化脓或妇科、痔科术后切口而进行坐浴是恰当的。但若经常性使用这种溶液来清洗外阴，则有害无益。因为这种溶液清洗后，容易使皮肤表面干燥，日久则皮肤变干、油脂缺少，而导致皮肤痊痒。如果用药比例掌握不好 ，放的药量太多或加水太少，药液浓度过大，就会使皮肤受到腐蚀，从而出现类似烧伤的皮肤损害，如阴部皮肤起水疮、私膜溃疡等。所以，滥用高锰酸钾清洗肛rl 、外阴，非但不能起到应有的清洁作用，反而增添不应有的痛苦。要知道，肛门、阴道本身有自我清洁作用，如正常情况下经常使用药物清洗肛门、外阴，还会改变阴道正常的酸碱度，破坏其自洁功能，引起感染。有的人怕大便后不干净，用手指涂上肥皂伸入肛内清洗，这也是错误做法，因为肛门自身也有"自洁功能"，上述方法反而是破坏了局部皮肤、私膜的"屏障作用"，令痔疾丛生。那么，女性痔疾患者每天清洗外阴用什么合适？无妇科病的女性，只用干净、流动的温水清洗即可；如果痔疾发作，加之白带较多或外阴部有污垢时，可用性质温和的"女性专用洗液，或中药熏洗方法清洁。

此外，建议少用或不用卫生护垫。小巧的卫生护垫，使用十分方便，颇受女性的青睐，于是，有人甚至天天使用，认为这样可使内裤清洁卫生，其实，这是个不良习惯，对健康非常不利，容易引发隐疾。通常，健康女性的阴道具有自净功能，使用卫生护垫会使外阴局部的湿度和温度都大大增高，尤其是在潮湿的气候中更加明显。这样不仅给细菌等各种病原微生物的生长创造了适宜的条件，而且还破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，容易导致各种妇科疾病发生。从生理解剖构造看，女性阴道距肛门很近，仅一"壁"之隔，而卫生护垫同时遮盖着阴道、肛门，使肛门也遭受"同等待遇"而导致肛门疾病的发生。另外，卫生护垫与外阴及肛门皮肤之间的摩擦，容易引起皮肤或毛囊的损伤，发生局部毛囊炎、肛门脓肿等疾病。