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来源:福州肛肠医院 更新时间:2017-06-28 17:25
1、少吃辛辣刺激性食物,是预防痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎,还会减弱血管壁的抵抗能力。这些痔疮的日常注意事项比较重要。
2、痔疮的日常注意事项还有要防止便秘,关键在于每天足够的饮水量。起床后,空腹饮一杯淡的盐开水,有通便软坚的作用,不但能增加胃肠蠕动,还能调整植物神经功能,有利于排便通畅。
3、高蛋白高热量食物摄入过多,蔬菜和水果却只吃一点点,也会引发痔疮。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是纤维素含量的蔬菜。这也属于痔疮的日常注意事项。
只要知道上述痔疮的日常注意事项,就可以让患者更好的控制病情,到时就能加快恢复的速度。所以要想患者早点,就请大家谨记痔疮的日常注意事项。
01、多供给含粗纤维食物,刺激肠道,促进胃肠蠕动,增强排便能力,如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
02、多饮水及饮料,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。
03、多食用含B族维生素丰富食物,尤其B1,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动。有利于排便,如粗粮、酵母、豆类及其制品。蒸红薯等。
04、多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便,如洋葱、萝卜、蒜苗、果酱等。
05、适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用,如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g。
06、供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。
07、禁忌烟酒,及辛辣食物等,以及糯米、山药、芡实等辛热、实固肠之食物因这些食物对通便不利
08、有食欲不振,腹胀作呕时,禁食猪油及油腻过多的食物。
养成定时排便的习惯,避免经常服用泻药和灌肠,适当增加体力活动。
09、调整肠道菌群:达能酸奶+水苏糖。
1、肿物脱出
出现肿物脱出的情况,往往提示已经是中晚期了,之所以出现肿物脱出的情况,其主要的原因是内痔痔核结节增大,使黏膜及黏膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,脱出于肛管之外。轻者可自行回纳,重者需用手收回,疼痛加剧,还可发生嵌顿坏死,更有甚者,走路、咳嗽等活动痔核就会脱出。
2、便血
便血的情况是痔疮较为常见的,也是较容易被忽视的,一般情况下痔疮患者的便血,可为性便血、疼痛性便血。如内痔早期主要症状就是性便血,其血可点滴出血、手纸带血,严重时可见喷射状出血,血色鲜红,而疼痛性便血常见于严重的外痔,痔疮的症状表现如擦破痔核等都可见便血,剧痛,且不与粪便相混合。
3、坠痛
痔疮的内痔、外痔、混合痔之分,那出现坠痛的情况,一般往往是外痔,如果是内痔,无炎症时不痛,若发生内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死,痔疮的症状表现常导致剧烈的坠痛。对人身体危害极大。
4、瘙痒
瘙痒的情况也很容易被忽视,大家要注意,出现瘙痒,往往是晚期内痔表现,主要是由于内痔反复脱出,可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多,致使肛缘周围常潮湿不洁,出现瘙痒和湿疹,严重时还可引起擦摩痛和痒痛。
1、出血时,如果还继续用力排便,出血则不会停止,此时,要暂时终止排便,稍适休息,如果不行那么还是需要必须控制大便力度
2、出血时,如果用脱脂棉球按住肛门,止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血,原本容易止血,只要静卧,出血很快会停止。
3、有止血效果的穴位指压法。
4、梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸,用拇指按压,可以迅速止血。伴随疼痛时,可以同时缓解疼痛。
痔疮患者在平时的时候应多做做锻炼,户外运动或者是体育锻炼,可以有效的促进肠胃的蠕动,常常进行提肛运动,可以放松身心,有意或者是无意收缩肛门,较好每天进行两次提肛运动,每次持续时间可达5次,坚持这样,可以有效达到预防痔疮的效果。
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