痔疮发病率极高，十人九痔并非浪得虚名，但这种病属于难言之隐，有几个人好意思提及呢？只是，有病终归得治，就算一时没时间，也该做好生活 中的调理措施，缓解痔疮症状，阻止痔疮进一步恶化。
那么得了痔疮该怎么做才是对健康负责任呢？且看看以下几点小建议。
★痔疮缓解小妙招
1、内痔的早期、中期以便血为主，其他症状并不明显，但长时间持续性便血造成的危害也不容忽视，可引发缺铁性贫血。因此，平时应注意多补充 含铁丰富的食物。为预防便秘产生，也应多食用利于通便的食物。
2、温水坐浴是缓解痔疮疼痛十分有效的办法，可有效促进血液循环，避免痔核增大。但坐浴时切忌使用肥皂或者刺激性强的沐浴露，以免对肛门长 时间刺激，诱发瘙痒症状。
3、如痔疮疼痛难以忍受，可适量口服一些止痛药、消炎药或在患处涂抹痔疮膏来缓解疼痛。若用药2-3天后疼痛仍然持续，则不应拖延，尽早到医院 治疗。
4、一些肛门运动有助于疏通血管、锻炼肛门括约肌，对预防、缓解痔疮具有专业效果。具体做法是：静心、微闭双眼，缓缓的收缩肛门，反复练 习，每日坚持十几分钟。此外，经常参与体育活动，饭后散散步，晨起跑一跑，都是专业做法。
5、后期内痔脱垂、嵌顿，或者形成混合痔时，一般的调理措施和药物治疗都无法起到良好效果，拖延不治只会遭受更多痛苦，甚至诱发其他疾病， 因此要及时进行手术治疗。
★福州医博，助你远离痔疮
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