我很忙、来不及，便意来了总要憋一憋大便，这

在日常生活和工作中，这种情况屡见不鲜，在有便意的情况下，很多人总是由于各种原因而不上厕所，先要憋一憋。短时间内似乎也不觉得有太大的问题，但是长此以往，不少人发展到较后即使有大便，也没有明显要大便的感觉了，排便感觉越来越迟钝，从而导致便秘或痔疮。如久坐办公室的人，手头还有很多事情要做，即使有大便也要忍耐一下；还有在行驶中的司机、电脑桌前的游戏者或者说工作者、麻将或者是牌桌上的玩家等等，当他们有大便的时候，往往不愿意立即起身上厕所，总是要忍耐一下，殊不知这种坏习惯会严重影响身体健康。

我们已经知道，当粪便在从结肠向下运动到直肠的时候会产生便意感，从而使人上厕所去解决问题。如果忍耐而不去排便的话，那么直肠与肛门对于大便的感受器就会越来越迟钝，直到较后失灵，以致粪便在肠道停留时间越来越长，排便时间也越来越长，排便困难程度也越来越重，久而久之，排便感受机制就会失灵。久而久之，便秘或痔疮就会找上门来。所以当便意出现的时候千万不要养成憋大便的坏习惯。