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来源：福州肛肠医院 更新时间：2018-05-08 18:29
福州胃肠医院医生介绍：人体的消化道包括上消化道和下消化道，其中上消化道是指食道、胃部以及十二指肠，下消化道是指结肠、直肠以及肛门。看似分类清晰，简单明了，事实上消化道的总长度可超过10米！医学临床证明：消化道疾病是人体发病率较高的病种之一，在威胁人类生命的几大中，肠癌、胃癌可说是首当其冲。
综上，可知消化道健康的重要性。但很多人连消化道尚且了解不够，谈何调理、预防呢？，就让专业肛肠医院医师为大家详细讲解，以供参考。
★消化道健康的防范工作
1、饮食健康
消化道的主要功能就是消化食物，因此食物是否健康对消化道的影响可谓巨大。以下，我们就从几方面的饮食禁忌来说明防止“病从口入”的重要性。
a、避免食用辛辣刺激类食物（可对消化道粘膜造成损伤引起胃溃疡、肠道溃疡）
b、避免食物过于粗糙或者细腻（过于粗糙难以消化，可导致消化不良；过于精细，可影响肠胃蠕动功能，引发便秘）
c、避免暴饮暴食或者饮食不规律（暴饮暴食可引起急性肠胃炎，饮食不规律可导致肠胃功能紊乱）
d、避免摄入变质食物或者含有有害病菌的食物（这是引起消化道细菌 、病毒性疾病的较主要原因，严重者还可出现食物中毒，治疗不及时可危及生命）
2、生活习惯
时代在进步，人的生活方式也相对丰富多彩，使得之前每天的内容在如今看来有些单调，于是部分人开始拓展夜生活、网上聚会等。如此一来，可能导致休息时间大大减少，甚至产生紊乱。颠倒作息制度，对消化道的影响是毁灭性的。据调查显示：在通宵熬夜的人群中，存在肠胃不适症状的人群占比高达40%！
此外，不良排便习惯的养成也是威胁消化道健康的因素。现在的人上厕所主次基本颠倒，玩手机、抽烟、聊天才是主题，排便反而成了顺带。原来三五分钟内可以解决的生理问题，就这么被顺带了十几分钟甚至半个小时以上，长此以往，习惯性便秘随之而来，而便秘是诱发甚至加重各种肠道疾病、肛门疾病的重要因素！
3、定期检查
近几年来，养生学成为一门重要的社会学科，其中定期检查就是其中的“重要课程”。消化道作为人体的重要组成部分，一旦出现不适症状，便应立即接受检查。
年纪在40岁以上的中老年人，由于器官机能衰退，免疫力有所降低，导致消化道疾病频发，针对此类人群，医学医生建议定期接受检查，一般以一年1次为宜。若存在消化道疾病的病史，或者有家族遗传消化道疾病，则更应注重定期检查。
4、药物禁忌
关于这方面，此处就不提及过多，仅从医师的角度为患者提供如下建议：
a、肠胃等消化道系统不适，若服用普通肠胃药物后依然反反复作，切不可服用，避免产生药物依赖性，且西药的成分也可能对肠胃黏膜造成侵蚀。
b、部分消化道疾病属于慢性疾病，治疗时需要一定的疗程，若经由专业医师开出药方，应严格遵照医嘱，切勿因心疼费用或者病情好转而擅自停止用药。
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