谨防儿童便秘，早预防、早发现、早治疗！

福州医博肛肠医院医师指出：便秘可发生在所有年龄层的群体中，其中儿童便秘是较典型的例子。儿童基于各种原因引发的便秘，容易造成各种各样的危害，甚至影响儿童的生长发育，家长们切不可掉以轻心。

1、饮食不当。

当饮食中蛋白质含量过于丰富、碳水化合物相对不足时，大便容易呈碱性、干燥，郁结于肠道中不易排出。

2、先天性疾病

儿童如果患有先天性巨结肠、肠狭窄，或者肛裂、肛门狭窄，自然而然会产生便秘。此类疾病具有较高危害，应时间检查治疗。

3、排便习惯不好。

在农村，有经验的长辈照顾婴孩，都会定时给婴孩催便，久而久之，就会养成良好的排便习惯。如果排便无规律，条件发射难以形成，则增加了便秘的风险。

4、脾胃虚弱。

脾胃虚弱，消化功能受到影响，导致的直接后果是儿童厌食、偏食、上火等，也是儿童产生便秘的较主要原因之一。

1、儿童的胃容量一般较小，饮食应该适度，吃太多容易导致消化道堵塞，引起便秘。因此专业办法就是每餐定量稍少，但一定要让孩子吃完。

2、若每餐定量少，则需要进一步采取“少吃多餐”原则，每日适当增加1~2顿，食物中应富含营养，儿童的成长发育所需。

3、食物中的纤维素能极好地促进排便，因此多摄入富含纤维素的食物可预防便秘产生。家长应多劝导儿童食用水果、蔬菜等食物。

4、排便习惯要好。正如上文提及的，可按时催便，坚持较长一段时间后，一般都会形成条件反射。

5、如果有先天性肠道、肛门疾病而导致便秘，切不可拖延，此类疾病不仅是引起便秘这么简单，甚至可能危及生命！

6、生命在于运动，让孩子多动一动，对肠道蠕动帮助巨大，也能促进食物的消化吸收。肠胃功能健康了，便秘的概率会极大降低。