肚子胀气怎么办 肚子胀气的原因

　肚子胀气是消化内科的一种常见的症状。而所谓的肚子胀气并非只是简单的肚子膨胀，而是由于消化系统出现异常，那么就会引起人们的消化无法顺利完成，从而就会导致人们出现胀气无法排出体内，导致胃胀气、肠子胀气等等情况，因此肚子胀气并非简单的肚子气体增多的现象。而肚子胀气的情况会引起患者出现嗳气、打嗝、恶心发呕等等难以忍受的症状，因此一定要及时缓解肚子胀气的问题，才能更嗨的恢复患者的身体情况。所以具体引发患者出现胃胀气的原因以及解决办法分别有：

　　一：由于人们从外界中吸入了大量的空气，或者是患者有肠胃不适的症状从而导致人的唾液分泌增加，而空气就会随着唾液被吸入体内，又或者是饮用了过多的碳酸饮料，那么这些情况都会导致患者出现肚子内有大量的气体囤积，从而导致胃胀气。因此为了缓解这样的原因引起的胃胀气情况，那么人们可以通过多喝一些热水，或者是适当的运动，促进肠胃蠕动，从而帮助排出体内多余的气体，这就能够快速的帮助患者缓解肚子胀气的情况了。

　　二：引起患者出现肚子胀气的原因还有可能是饮食不当而引起的。也就是说由于人们不注意饮食，比如说食用过量的纤维素较多的粗糙食物又或者是食用了太多生冷而不易于消化的食物，那么这些情况都会导致人们的肠道由于无法正常的消化食物，从而导致食物在体内释放气体因此就会引起人们出现肚子胀气的情况。而如果是这样的原因引起的肚子胀气问题，那么人们就一定要注意饮食了。

　　引起人们出现肚子胀气的问题，除了是由于饮食不当的原因导致外，还有可能是疾病因素引起的，因此如果患者发现自己在生活习惯健康的情况下还时出现肚子胀气的问题，那么一定要及时的就医接受检查，观察是否是由于自身的身体出现健康问题从而引起的消化能力衰退而导致的肚子胀气症状。