“办公族”元宵节后如何清洗肠道？

导读：春节刚过，就嗅到了一股春季的气息。我们都知道，春天是痔疮的高发期，经过冬季的潜伏和春节期间的积累，我们身体积存下来的废物蠢蠢欲动，蓄势待发。医博肛肠医院的医生提醒，节后，上班族要提前清晰肠道驱除污渍！

据医博肛肠医院的医生介绍，春节期间，聚会频繁，人们喜欢吃火锅、烧烤等油腻辛辣食物，让肠胃内热蕴积，蓄势待发，如果长时间的进食大鱼大肉，更加重了痔疮的发病率。医生建议，节后多吃点清淡的东西，防治便秘，可以有效预防肛肠疾病！

“办公族”元宵节后如何清洗肠道？

一、多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

二、多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效。

三、炒菜时，适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑，畅通无阻。

四、多食富含维生素B的食物。如粗粮，酵母，豆类，洋葱头，萝卜等。

五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，产气，促进肠蠕动。

六、多吃润肠通便的食物。如银耳，蜂蜜，香蕉。便秘者应禁忌饮酒，喝浓茶，喝咖啡，忌吃辣椒等刺激食物。

肠SPA对治疗肠道疾病有很好的效果：

不过，如果您已经出现了便秘、便血等肛肠疾病的症状，一定要及时到正规的肛肠医院进行检查，接受治疗！目前，医博肛肠医院的肠SPA对治疗便秘等肠道疾病有很好的效果！

另外，肠SPA对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪，兼有治病和美体瘦身的双重优势。

便秘、便血、腹痛、腹泻等症状看是小事，可是久拖不治，终究会酿成大祸！医博肛肠医院的医生提醒大家，如果身体有什么不适一定要及时检查，及时治疗！

从现在开始，您有任何“肛肠疾病”的相关问题，都可以登入医博肛肠医院的官方网站或直接致电就可以获得医生帮助，问答过程全部保密，请您放心！