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预防和缓解胃溃疡,生活中应该怎么做?

来源:福州医博肛肠医院  更新时间:2018-02-10 15:45  阅读量:

聚在一起聊天,喝茶、抽烟、喝酒的时候,往往都有一些人会以“胃不舒服”为原因推辞。这也表明了胃部疾病的高发性,特别是中老年人,肠胃经常出现这样那样的状况。其中,胃溃疡可谓是很多人的“老客户”,动不动就来骚扰,症状反复不断,让人烦躁。

医博医师指出:胃溃疡属于慢性胃病,其迁延发展可能经过数年甚至十年以上的时间,初期胃溃疡症状轻微,随着病情加重,可相继出现各种症状,甚至引发胃部癌变,因此不容忽视。

 
 
 

胃溃疡的症状

★胃溃疡的症状有哪些?

1、嗳酸、烧心。嗳酸比较多见的。烧心,患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。

2、出血。出血也是患者较常见的病症。会伴有呕血、大便出血、甚至会出现暗红素血便。

3、腹、背部压痛点。胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中现肚脐上方腹部,或位于背部11~12胸椎两旁常有压痛。

4、上腹部疼痛。餐后1小时左右发生疼痛,经1到2小时逐渐缓解,直至下餐进食后又出现,此为胃溃疡较常见的症状之一。

5、恶心、呕吐。胃溃疡患者呕吐会有轻松感,常发生于凌晨,由于呕吐物中含有隔夜的食物,患者经常会感觉有酸馊的气味。

6、体征。缓解期一般无阳性体征。活动期只有上腹部轻压痛。但应注意行肛查和检查魏尔啸淋巴结有无肿大,以与胃癌相鉴别。

 
 
 
 

胃溃疡患者的调理办法:

1、饮食需科学合理

溃疡病患者较需要规律性饮食,较好是三餐定时定量,有利于胃溃疡的愈合。早期溃疡处于活动期时可进食易消化的软性食物,少吃多餐,症状一旦缓解,即可正常饮食。同时,油炸、烧烤、烟熏、多脂肪、植物纤维含量过多的食物,都不适合胃溃疡患者食用,应尽量克制。

2、营养丰富,热量充足

许多溃疡病人因有腹痛、反酸、暖气、饱胀等不适而使进食减少或偏食,这也导致人体损失了大量的维生素、糖分和蛋白质。因此饮食方面需注意相关食物的补充。

3、细嚼慢咽是好习惯

每天不一定要掐点去吃饭,可提前前往,为自己的就餐争取充分的时间。食物经过牙齿反复切磨可变得更加柔和,减少对溃疡面的磨擦和刺激。当然,如果过了饭点而被迫暴饮暴食就更不好了,胃溃疡患者应切记这一点。

4、采用饮食治疗,避免不利饮食

食疗具有一定的医学依据,而不是靠自己的判断来选择。针对胃溃疡患者,选择食疗则应从食物的刺激性、酸碱度、所含营养物质多少、是否含有化学元素等方面综合考虑,较好是咨询专业医师的意见。

5、拒绝烟酒,保持好心情

吸烟产生的有害气体,喝酒摄入的酒精,都对肠胃有极大的刺激,若溃疡患者吸烟喝酒,很容易加重症状。此外,保持良好的情绪有助于提高自身免疫力,也更能理性地分析自身情况,对及时就医有良好的帮助。

 
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