痔疮需要怎么预防?

痔疮需要怎么预防?痔疮对于大家来说应该很熟悉了,痔疮不但会给患者的心里造成压力,同时的痔疮会给患者的身体也带来很大的伤害,所以很多人都怕得痔疮,那么痔疮有什么很好的预防方法吗?

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医生介绍,痔疮是生活中常见的肛肠疾病,其发病率很高,任何年龄均可发生,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等.人们患有痔疮很大原因都是由于不良的生活习惯导致的!所以痔疮的预防需要从生活习惯抓起!

痔疮的生活预防措施:

1、加强日常的运动锻炼:运动是预防痔疮较重要的方法,不仅能促进血液循环,还可以疏通经络、提高自身免疫力,增强机制的抗病能力.痔疮患者多参见体育锻炼,如流行的太极拳、广场型的舞蹈娱乐,除此外还可以做做提肛运动及肛部按摩方式等,都能有效的改善静脉回流,达到预防治疗的作用;

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2、合理的饮食习惯:多摄入含纤维和维生素高的食品,可以有效的增加食欲、改善肠胃功能.成都肛肠健康网肛肠专科医生推荐患者多吃蔬菜、水果、豆类食物,如菠菜、胡萝卜、蘑菇等,少吃或不吃辛辣刺激的食品,如辣椒、芥末、烟酒等,养成良好的饮食习惯不仅可以预防痔疮还可以起到治疗痔疮的效果;

3、良好的排便习惯:便秘时,粪便都挤压在肠道内,阻碍了静脉回流导致食欲下降、肠道蠕动缓慢、肛部神经便意反射减少等,促进血团的淤积.合理的排便习惯可以改善肠道的蠕动、结肠反射,达到预防的作用.

4、保持肛部的清洁:肛部是排便的地方,粪便的细菌较多,使得肛门容易受到污染,诱发肛门各类疾病,如肛周脓肿等肛门疾病并发症,尤其是女性生理结构的特殊性,易引起妇科疾病.因此,在日常生活中,应该保持肛部的清洁,并且温浴熏洗,勤换内裤都能起到预防痔疮的作用;

5、及时治疗疾病并发症:如有腹内肿瘤、前列腺肥大、妊娠、急慢性感染发炎、便秘等疾病一定要妥善处理,预防因腹内压力及肛部感染诱发痔疮病发;

上面介绍的这么多不但是预防痔疮的措施,同时也能起到治疗痔疮已经防止痔疮再发的效果,但是如果您患有痔疮,不能只靠生活上的保养,较主要的还是需要接受正规的治疗!

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