妇女在妊娠和分娩期如何预防痔疮

很多女性都有过这样的经历，从前从来没有痔疮，怎么怀孕就生痔疮了呢?也有些朋友原先有痔疮，可不怎么出血或脱出，怀孕生孩子了，痔疮就变得厉害起来，其中有些人还向医师咨询是否要中止妊娠。这的确十分棘手，为什么呢？

主要因为妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，加重痔疮，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外，妊娠妇女一般活动量相对较少，胃肠功能相对较弱，粪便停留于肠腔时间过长，粪便中的水分被重吸收引起大便干燥，诱发痔疮。也正因为如此，妊娠妇女预防痔癌的发生、发作应注意以下问题：

(1)适当增加活动，避免久站、久坐、久蹲等单一持续动作。

(2)注意保持大便通畅，每次大便后用温水熏洗肛f1低部，以改善肛门局部血液循环。

(3)养成及时排便习惯，若有便秘，应遵医嘱服用一些作用温和的通便药，切莫擅自用泻药，以免早产或影响胎儿的生长发育。

(4)菜肴应选用多纤维素的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等等，以利大便通畅，防止便秘。不要吃刺激性的辛辣食品。平时应注意多饮水。

(5)平时可做一些提肛运动，方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每天1～3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生；也可以按摩肛门，方法是大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩5分钟；可以改善肛门局部的血液循环，预防痔疮的发生，也有利于痔疮的好转。针对疾病因素，如何预防痔疮。

一些使腹压增加的因素如腹内肿瘤、咳嗽、肝硬化的痔静脉曲张等易造成腹压增高，痔静脉受压而淤血、曲张，导致痔疾的发生或加重。防治的方法就是积极治疗原发病，若不积极治疗原发病，那么局部对症治疗的效果也是很有限的。比方说肿瘤压迫就应该肿瘤，去除压迫和占位，肝硬化的痔静脉曲张就要治疗肝硬化等等。